米娅（艾玛·斯通 Emma Stone 饰）渴望成为一名演员，但至今她仍旧只是片场咖啡厅里的一名平凡的咖啡师，尽管不停的参加着大大小小的试镜，但米娅收获的只有失败。某日，在一场派对之中，米娅邂逅了名为塞巴斯汀（瑞恩·高斯林 Ryan Gosling 饰）的男子，起初两人之间产生了小小的矛盾，但很快，米娅便被塞巴斯汀身上闪耀的才华以及他对爵士乐的纯粹追求所吸引，最终两人走到了一起。
影片讲述了米吉（约翰·劳埃德·克鲁兹）和莱达（莎拉·杰罗尼莫）在第二部电影事件后分手后的生活。米吉现在和贝莉（伊莎贝尔·达扎）有关系，而莱达现在在美国生活后是一个更凶猛的女人。
一位阅历丰富的老妇和一位初出茅庐的年轻女子，因激情碰撞而相遇。妈妈桑坦妮娅一直保护着酒吧新来的女孩平基，直到她发现平基的男友阿多尔竟然和她有染。
永田从高中开始和朋友建立了一个剧团，他兼任编剧和导演，但剧作由于太过前卫收到了很多差评，剧团面临着即将解散的状态。直到一天，永田在路上向穿着同样鞋子的沙希搭话。梦想成为演员的沙希和永田就这么谈起了恋爱。身无分文的永田搬进了沙希的家里，两人开始了同居生活。沙希无条件地支持着永田追逐梦想，永田也渐渐重新拾起对戏剧的热爱。
